sexta-feira, 1 de maio de 2015

SMOOTHIE DE ABACATE COM CHÁ VERDE



Ingredientes
1/2 abacate, de preferência orgânico
1/2 xícara(chá) de chá verde gelado
3 colheres(sopa) de amêndoas em lascas
1 colher (chá) de mel orgânico
1 colher(café) de canela em pó


MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.


rend. 1 porção
valor Calórico: 149 kcal



Dica: O abacate é fonte de betassitosterol, que auxilia na redução da compulsão alimentar. Já o chá verde acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico.


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